ホリデイスポーツクラブに入会

今日の札幌の天気は晴時々曇で

最高気温が１６度。

今年の夏はあまり暑かったイメージが無い札幌ですが、

その分、例年より今時期でも寒いなぁ、と感じます。

日本初の本格的な時刻表「汽車汽船旅行案内」が

庚寅新誌社から出版された日で

今日は時刻表記念日。




先日、アルバイト募集のブログ記事を

書いてからの更新になります。

ハローワークにも求人募集を出していたのですが、

ハローワークとＷＥＢと合わせると

毎日履歴書が届いて採用が１名決まりました。



まだ来て頂いて１カ月経たない感じですが

順調に仕事を覚えてくれています。


業務量を考えるともう１名いるかいらないか、

というラインでもう１名募集をかけるか考え中です。








先々月ぐらいから月に１度フットサルに参加するようになり、

事務所近くにあるホリデースポーツクラブに

通おうか悩んでいたのですが、

１０月から通い始めました。








今は３５歳ですが２０代の頃と比べると体力も落ち、

肩こり腰痛も出てきてしまい、

毎週マッサージやスーパー銭湯に行っていましたが、

フットサルをやってみると体が調子良くなったので

マッサージやスーパー銭湯は辞めて運動することに。



ホリデースポーツクラブを選んだ理由は

お風呂が綺麗で露天風呂もあり、サウナ付( ´ω`)/







もちろん運動もしていて入会と同時に

機械で色々と測定。なんと３５歳で体内年齢が３５歳。

絶対４０代、５０代だと思っていたのでびっくり。


クリックすると大きい画像になります。









ついでにメニューも作ってもらい、

とにかく肩こりと腰痛だけを直したい、

メニューを作ってもらいました。


こちらもクリックで大きい画像になります。







１週目は３日通って翌週は２日通って・・・

という感じですがこんな本も購入。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】【PHP新作迷路絵本5倍】効く筋トレ・効かない筋トレ [ 荒… 価格：1,404円（税込、送料込）

先日は初めて「6pack abs」というプログラムに参加。



この動画を見ているとそうでもないように見えますが、

めちゃくちゃきつくて、途中でついていけなくなりました(*´･ω･`*)





「最初はこんなもんですよ」とトレーナーの方に

励まして頂き、通って３日を消化。




通い事といっても仕事しながらの社労士試験勉強と

比べると天国のような感じです。

腰痛、肩こり予防を目標に適度に

通っていこうと思います。